女三代勢揃い

祖母を救急病院に連れて行った日は
実家には帰らず
私の家（マンション）の狭い部屋で
肩を寄せ合うように
祖母、母、私の女三代揃って
川の字になり寝ました。
　
　
今まで、3人で寝た事なんて一度もなく
初めての雰囲気に
ちょっとだけ楽しい気分で
眠りについたのですが　
想像以上に大変でした・・・・・・・・・・　
　　
　　　
　
　
徘徊防止の為に
私と母を跨がなければ
部屋から出られない場所に
祖母を寝かせる事にしたのですが・・・・・・　
　　
　　
夜中
物音と気配と視線を感じて
目を覚ますと
私と母を見下ろすように
薄暗い部屋の中で
祖母が黙って立ち尽くしていました。　
　
　
目が合い
一瞬『ドキッ！！！』として
私が呆然としていると
どうやらトイレに行きたかったらしい。　
　　
　
母がトイレ誘導して
用を足して部屋に戻り
元の位置に祖母を寝かせて
暫くすると
また、先ほどと同じ様に
祖母は立ち尽くしていました。　
　
　
一晩に、この行動を
４回繰り返していたので
私と母は
連続睡眠ができずグッタリです。　
　
　
一方、祖母は体調が整い
スッカリ元の《スーパーおばあちゃん》に戻り
「それじゃ、帰るね」と言い
直ぐに外出（徘徊）しようとするので
全く目が離せません。　
　　
　
私の家はマンションなので
玄関さえ塞げば
外出不可能な状態にできますが
実家のような一戸建てでは
何所からでも外へ出る事が出来る為
祖母の徘徊を完璧に阻止するのは困難。　
　
　　
それに
【GPS】を服に仕込んでも
洋服を脱ぐ癖があるので
あまり役に立ちそうにありません・・・・・　　
　　　　
　　　

体が思うように動かない
父の介護も大変だったけど
体が丈夫な祖母の介護も
違った意味で大変でした。　　
　　　　
　　　
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祖母の急病

昨日の夜９時頃
祖母がお世話になっている
ショートステイから
『顔と手に赤い発疹が現れ
発熱と血の混じった嘔吐が数回ある』
という連絡が入りました。　
　　
　　
　　
夕食真っ最中の母は
途中で食事を止めて
お風呂上がりの私は
髪の毛が濡れたままの状態で
慌てて施設へ祖母を迎えに行き
病院へ連れて行く事に。　
　
　　
　
施設に着き部屋を訪ねると
祖母は辛そうに
布団の上に横たわっていました。　
　　　
普段
元気に動き回っている印象が強いだけに
布団で大人しく横になっている姿を見ると　
胸が締め付けられます。　
　　
　　　
スタッフさんと看護師さんから
容態を詳しく聞き
そのまま
連絡を入れておいた救急病院へ。　
　
　　
　
診察を待つ間
２回の嘔吐と
大量の排便が１回。
　　
　
排便の後は熱と吐き気が治まり
比較的落ち着いて
車椅子に座ったまま
ウツラウツラ転寝をはじめました。　
　　
　　
そして
気になる診察結果は・・・・・・・
　　　　
　
《ストレス》もしくは
《便が溜まっていたのが原因かも？》という結果。　
　　
　　　
　
念の為
今朝、主治医の元を尋ねて　
再度診察して頂きましたが
病気等ではなく
特に心配はなさそうです。
　　　　
　
　
取り敢えずのところ一安心ですが
なんだかクタクタです・・・・・・・・
　
　
体が丈夫で元気だと思っていても
祖母は認知があるので
上手く体の不調を訴える事が困難ですし
その上、８８歳の高齢。　
　　　
いつ何時、突然
何が起こるか分からないと実感しました。　

　
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面会自主規制

現在、祖母は（亡くなった父の実母）
ショートステイを長期間利用しています。　
　　　
　　
父が亡くなり
状況も変わったので
在宅介護という方向も
一時は考えましたが・・・・・・・・・
　　　
申し訳ないけど
外出願望（徘徊）の強い
祖母の在宅介護は無理。　
　

でも
これからは時間を作って
頻繁に会いに行き
買い物好きの祖母を
スーパーに連れ出して
買い物を楽しんだり
美味しい和菓子をオヤツに持って
散歩に出掛けたりしようかと
思っていた矢先・・・・・・・　
　
先々週、母が胃腸風邪にかかってダウン。　
　　　
そして
母が回復した先週
今度は私が同じく胃腸風邪でダウン。
　　　
　　　　　　
祖母に会って
風邪を移ってしまったら
他の利用者さんにまで
移してしまう危険性大なので
暫くの間、祖母に会うのは
自主規制していました。　
　　　
　
体調も整い始めましたし
そろそろ今週末辺りに
お薬と春夏物の着替えと
おニューの夏用パジャマを持って
会いに行こうかと思っています。　
　　
　　　
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睡眠補給？

夕方から夜にかけて
父は調子が悪くなります。
　
疲れていたり、睡眠時間が短いと
特に調子が悪くなり
会話が全く咬み合わず
日常会話も難しくなってしまいます。
　
そこで、睡眠補給（？）と体力回復の為に
午前と午後、1日2回
お昼寝をしてもらっています。
　
　
今まで、お昼寝は昼食後１日１回でしたが
午前中に３０分程度お昼寝をすると
午後のお昼寝の寝つきもよく
夕方になっても調子が良いように感じて
１日２回のお昼寝を取るようになりました。
　
　
父が眠くなる時間は大体決まっているので
それまでに掃除などの
大きな音の出る作業を済ませるようにして
父がテレビを見ながら
揺ら揺らと舟を漕ぎ始めたら直に
クッションと毛布を用意して
横になってもらっています。
　
お昼寝のタイミングに合わせて
家事をするのはチョッと大変。
　
でも、父にお昼寝をしてもらうのは
私自身の為
私が楽する為なのです。
　
父の調子が良いと、介助も介護も楽ですし
精神的にもストレスを感じることなく
過ごす事ができるのです。
　
父の夕方から夜にかけての
調子が良くなり
尚且つ、介護が楽になる【お昼寝タイム】
父の介護をするにあたり
かなり重要な時間です。
　　　　
夕方と夜の介護の明暗は
1日2回の【お昼寝タイム】に懸かっている！？
　　
　
本日のベーグル

トマトベーグル
手前　チーズ入り
奥　　　ドライトマト
　　
　　　
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父に介助を再認識

父はトイレに行きたい時
「ちょっといい？
　トイレに行きたいんだけど・・・・・」とか
申し訳なさそうな顔をしながら小さな声で
「・・・・・・トイレ」と言います。

しかし時折、何も言わずに１人でトイレに行こうと
する時があるのです。

突然立ち上がると
辺りをキョロキョロと見回して
ゆっくりとした歩調で部屋の中を歩き始めます。

周囲を見回しながら歩き続ける父に
声を掛けると
「あっ？トイレ・・・・
　　行こうと思って・・・・・」
と言う返答。


父が自分１人で何かしようと
行動に移してくれる事はとても喜ばしい事！
調子が良い！
・・・・・・ように見えるのですが
実は、この様な状態の時は調子が悪い時。

トイレに行くのに介助の必要性を感じていないのです。
介助無しで何でも出来ると感じているのす。
こういう時に、声を掛けすぎたり
介助をしようとすると
【自分で出来るのに！】と言いたげに
少し、迷惑そうに不機嫌な顔をします。

下手に刺激して、易怒性や攻撃性が
出てしまっては大変ですし
介助をしようとして
嫌な顔をされると気分も悪いですし・・・・・・
ストレスになりますし・・・・・・・

こんな風に感じてしまうのは
心が狭い証拠なのでしょうが
最近では、父が介助を必要と感じるまで
声を掛けませんし、手も出さないようになりました。


父が困った時には
すぐに手助けできるように
近くで見守りながら待機するだけです。

しかし、この状態は、父にとっては酷な事。

私が、父に嫌な顔をされて
嫌な気分にならない為に
父に、【介助無しでは何も出来ない】という状態を
再認識させてしまっているのですから・・・・


介助をして、迷惑そうに嫌な顔を見るのも辛い。
父に自分の状態を再認識させてしまうのも辛い。

どっちに転んでも辛いのですが
私は、父に再認識させる方を選んでしまっています。
　
　
本日のベーグル
グラハム３０％ベーグル

ドライ生姜＆シナモンシュガー
　
　
　
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攻撃性

今日、初めて父に攻撃性がでてしまいました。
　　
　　
　　
　　
叩かれました。
　　
　　
　　
　
　
父も私も辛い思いをしました。
　
　
　
　
　
トイレから出る時、父はいつもトイレのスリッパを
脱いだり履いたりを繰り返します。
今日もそうでした。
　
いつもの様に「スリッパ脱いで」と私が言うと
一度は脱ぐのですが、又すぐに履いてしまいます。
　
『スリッパ脱いで』【脱ぐ】【履く】
　
『もう一回スリッパ脱いで』【脱ぐ】【履く】
　
『もう一回脱いでみて』【脱ぐ】【履く】
　
コレを４，５回繰り返した時
突然父が怒鳴りました。
　
　
「一体、俺にどうしろって言うんだ！！！」
　
　
突然の父の豹変振りに呆気に取られてしまいました。
　
　
「どうしろって言うんだっ！
　　　　　えっっ、言ってみろっ！」
　
と怒鳴り続ける父に
「はっ？何言っているの？」
と尋ねた私の首元を目掛けて拳が飛んできました。
　
咄嗟に後ろに身を引く事ができたので
酷くは当たりませんでした。
　
　
　
怒っている父の手を引きリビングに戻りったのですが
どうして良いのか分からなくなってしまい
一先ず自分を落ち着かせる為にも
仕事中の母に報告の電話をしてしまいました。
　　
電話中も、電話を切った後も
立ったままの姿勢で、私を睨み続ける父の態度に
スッカリ冷静さを失ってしまい
父の腕を引っ張って、強引に座らせて
手を強く両手で握りながら
今度は私が泣きながら怒鳴ってしまいました。
　
　
「ねぇ、お父さん
　ゴメン、私今から凄く酷い事言う。
　お父さん自分の住所、電話番号、生年月日言える？
　お風呂１人では入れる？
　トイレ１人で行ける？
　ご飯１人で食べれる？
　それ全部手伝ってるじゃないっ
　私、やってるじゃん
　怒鳴って叩いたけど何が気に入らないのっ？
　教えてっ！
　言ってみてっ！」
　
　
泣きじゃくりながら怒鳴る私を見る父の顔が
いつもの顔に戻っていくのが分かりました。
そして
　
「ゴメン、自分でも何をしたのか分からない・・・・
　俺が怒鳴ったのか？
　お前を叩いたのか？」
　
大粒の涙を流しなが尋ねる父に
私は大きく頷いて答えました。
　
　
いつもの父に戻ったのを見て
やっと冷静になれた私は
自分がとんでもない事を言ってしまった事に
気付きました。
　
　
「ゴメン・・・・ゴメンネ。
　お父さん、悪くないんだった。
コレ全部病気のせいなのに・・・・・・
症状で攻撃性が出ちゃう事もあるらしいから・・・・
ごめんなさい
お父さん全然悪くない！
ゴメン・・・ごめんなさい」
　
　
何度謝っても足りません。
酷い事を言ってしまいました。
傷つけてしまいました。
　
　
謝り続ける私に父が言葉を続けます。
　
「病気・・・・・・
　例え病気のせいだとしても
　怒鳴って叩いた事は事実だ。
　病気だから、症状だからって
　何をしてもいい訳じゃない。
　病気は理由にならない。
　ソレを理由にしてしまったら駄目だ・・・・・・・
　病気のせいだとしても俺がした事なんだ。
　ごめんな、ごめんな・・・・
　いつも感謝してるのに・・・・・
　俺の為に色々やってくれてるお前を叩くなんて・・・・・
　ごめんな・・・
　許せない、情けない」
　
　
大粒の涙を流し続ける父。
　
私に謝り続ける父。
　
　　　
ごめんなさい。
私の方が酷い事を言ってしまったのに・・・・・・
父は悪くないのに・・・・・・・
　
　
その後、私の電話を受けて
仕事場から駆けつけてくれた母を見て
また泣き出してしまった父・・・・・・・
　
　
今日はいっぱい泣きました。
父も私もいっぱい泣きました。
　
だから明日は、笑って過ごしたい！
　
　
　
本日のベーグル
麦こがし（はったい粉）ベーグル
奥　甘栗入り
手前　レーズン入り



　
　
　
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美肌

寒くなり、空気が乾燥してきました。
　　
　
父は乾燥肌気味。
お風呂上りに髭を剃るのが毎日の習慣なのですが
剃刀よりも肌に優しいと思われる
電気シェーバーでさえ剃り終える頃には
父の肌は薄らとピンク色の剃刀負けの様な
状態になってしまいます。
　　
　　
先日、風呂上りの髭剃り後に
化粧水を付ける事を勧めてみました。
　
髭をそり終えた父の手に
私の化粧水を適量垂らし
顔に塗るように説明します。
　
女性用の化粧水を始めて手にした父は
少し複雑な表情。
「コレを？塗るのか？」
と少し抵抗を感じていたようですが
慣れない手付きで付けてくれました。
　
　
乾燥していた肌が化粧水を吸い込み
潤いが戻り始めると父はケタケタと笑い出し
「おい、ツルツルするぞ！
　　　　　　　　　　凄いな～！」
と何度も何度も自分の顔を触り
滑々になった肌の感触を楽しんでいました。
　
「俺の方が綺麗になったら（母に）怒られちゃうかな？」
　　
「早く帰ってこないかな～
　　帰ってきたら触らせてやろう！」
と母の反応をとても楽しみにしている様子でした。
　
　
母が帰宅すると、自慢げに滑々になった肌を披露。
そして、母に褒められた父は益々ご満悦！
　　
　　
この日から、化粧水でのお手入れが
新しい習慣になりました。
３週間程経った今では
肌に透明感が出てきたような気も・・・・・・
　　
　　
　　
このままでは、冗談抜きで
私と母は父に負けてしまうかも？
　
　
　
本日のベーグル
抹茶ベーグル

ドライりんご＆クリームチーズ入り


　
　
　
　
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優れものジャンパー

父は寒い時期、部屋着にフリース素材のジャンパーを
毎日好んで着ています。
　
ところが先日、フリースジャンパーのファスナーが
壊れてしまいました。
　
変わりに、夫のトレーナーを着てもらったのですが
被るタイプのデザインでしかも、生地が分厚く
とても動き辛そうだったので
急遽新しいフリースを買いに行きました。
　
　
この時購入したのは、通常の物より丈が長めの
前ファスナータイプのフリースと
表はナイロン素材で裏がフリースになった薄手のジャンパー。
　
２点合わせて１５００円位の激安で購入したのですが
父はとても気に入ってくれました。
　
　
表地がナイロン素材のジャンパーは
なかなかの優れもので、
食べ物を零してもサッと拭くだけで染みにならず綺麗になり
中に着ている服に染みる心配も無く重宝しています。
　
ツルツルとした滑りの良いナイロン素材は
着ていてとても動きやすそうですし
軽くて風を通さないので、下にセーター等の保温性の
高いものを着込めば、結構暖かいようです。
　
　
最近はこのナイロンジャンパーがお気に入りで
毎日着ているます。
そこで、洗い替えにもう一枚購入する事にしました。
　　
　
購入したのはスーパーの衣料品売り場。
お世辞にもオシャレとは言えないお店ですが
服・下着の衣料品の他
スリッパ・タオル等の家庭用品が兎に角安い！
　
　
今回は、父も一緒にお買い物です。
　
寒さが本格的になる今後に備えて
股引と長袖肌着もナイロンジャンパーと
合わせて購入しました。
　
　
久しぶりに訪れたスーパーの雰囲気と
時刻が夕方で外が暗くなってきた事も重なって
父は少し不安げで落ち着かない様子でしたが
抗不安薬は服用せずに済みました。
　
　
寒がりの父が真冬を迎える準備も大体整ってきました。
後、必要なのは厚手の靴下くらいかな？
　　
　　
本日のベーグル
黒胡麻ベーグル
手前　ナチュラルチーズ入り
奥　　レーズン入り

　　
　　
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おニューのお皿

食事の時、目の前に置かれた物にしか手を付けず
オカズ・ご飯・副菜・汁物とバランス良く
食べられなくなってしまった父。
　　
今までは、食事の途中で父の目の前のお皿を入れ替えたり
他の物を食べるように勧めたりしていました。
しかし、それでは介助する側が
ゆっくり食事する事ができません。
　　　　　　　

そこで、思い付いたのが、ご飯とオカズ数品目を
大き目のお皿に全て盛り付ける方法。
　　　　
この方法なら、お皿を入れ替える手間もありませんし
１つの物ばかり食べだしてしまっても
クルリとお皿を回転させるだけでＯＫなので
とても介助が楽になりました。
　　
　　
良い方法を見つけた！
と思っていましたが、問題発覚。
　　　　
１つのお皿に全てのオカズを盛り付ける訳ですから
当然、汁気の多い物等を盛り付けると
汁が染みて隣の物と味が混ざってしまうのです。
　　　　
汁気の多いものをアルミホイルや小皿で仕切り
お皿の上に置いてみましたが
食べる時チョッと混乱してしまって失敗でした。
　　　
　　　　
仕切りのある良いお皿を色々探してみましたが
子供用で小さかったり、大きい物があったと思ったら
プラスチック製で軽すぎて安定感が無かったりで
『コレだ！』というお皿になかなか出会えませんでしたが
先日、雑貨売り場を何気なく見ていたら
『正しくコレ！』と言うものを発見！！
　　　
それがこのお皿です↓
　
色も食べ物が見分けられやすい白。
大きさ、重量感共に正に理想的。
　

このお皿の登場で、汁気の多いオカズ問題もクリアしました。
　　
父の食べやすそうでしたし、文句無しの一品です。
　　
デザインも何気に可愛らしいですし、結構気に入ってます。
母の分も購入したので
今では二人仲良くお揃いのお皿で食事してます。
　　
　　
本日のベーグル
グラハムベーグル
奥　砂糖塗しのドライ生姜とシナモンシュガー
手前　カマンベールチーズ



　
　
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足の筋力低下？

この所の父は、足腰の筋力が急に低下してきました。
ソファから立とうとして、立ち上がれない事があったり
立った拍子にフラついて転びそうになったり
見ていてヒヤヒヤしてしまいます。
　　　
　　　
歩き方は一年程前から摺足で歩くようになり
平らな所でも頻繁に躓くようになっていたのですが
ここ２週間位は躓く回数が更に増えてしまいました。
　　　
　　
ズボンを履く時、今まではズボンの前後を確認して
履きやすい状態で父の手に渡すと
自分で足を通す事ができていたのですが
やはり、この２週間は足が上がらなくなってきて
スムーズに足を通す事ができない為
足を通す介助も必要になる事が多くなりました。
　　　　
　　
しかし、足の肉付きや筋肉量は見た目では
以前と何も変わってないように感じます。
　　
筋力が衰えた訳ではなく、思い通りに動かない左手同様
足も思い通りに動かなくなりつつあるのかも知れません。
　　　
　　
目に見える形で悪くなった部分はありますが
逆に以前より良くなった部分も幾つかあるのです。
　　　　
自分でシートベルトが締められる様になり
靴も以前よりスムーズに履けるようになっています。
それに、昨日は一人で電話を取る事も出来ました！
　　　
　　
悪くなる部分もあれば、良くなった部分もある。
　　
悪くなった部分を冷静に受け止める事も必要ですが
良くなった部分を単純に笑って喜ぶ事も必要！
だって【笑う門には福来る～♪】ですから！
　　
　　
　　
本日のベーグル
麦焦がしベーグル
クルミ入り

牛乳・砂糖・生クリーム・麦焦がし
で作ったクリームをつけて食べました。
　
　
　
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必須アイテム

父は昔からの慢性鼻炎で一年中、花粉症のような状態です。
　　
特に、朝は酷く、クシャミと鼻水が止まらず
ティッシュが手放せません。
　　
　　
何時でも鼻が咬める様に部屋の至る所に
ＢＯＸティッシュを用意してあるのですが
物の認識が難しくなってきて、目の前に置かれている
ティッシュでさえ見つけることが困難になってきました。
　　
　　
　　
「ティッシュはどこ？」
「目の前にあるよ、探してみて」
この遣り取りが１日数十回繰り返されます。
　　
　　
目の前に置いてあっても見つけ出せない時は
鼻水が垂れる前に、父の元にダッシュして直接手渡し。
その度に家事は中断してしまいます。
　　
　　
　　
鼻を咬んだ後はゴミ箱の場所が分からず
「ゴミ箱は何処？」
と言いながら、使い終わったティッシュを手に持ちキョロキョロ。
　　　
またまた家事の手を止めゴミ箱の場所を説明・・・・・・・
　　
　　
私が忙しい時等は、自分でゴミを処理しようとしてくれるのですが
残念ながらこの行動が更なる私の仕事を
増やしてしまう結果になってしまいます。
　　　　
　　　
ティッシュが床のアチラコチラに捨ててあったり
物の隙間に突っ込んであったり
使いかけのＢＯＸティッシュの中に詰め込んであったり
予想外の場所からティッシュのゴミが
ザックザクでてきたりします。
　　
　　　
　　
たかがティッシュ。
されどティッシュ。
一日の内で父のティッシュ介助に費やす時間は
以外に長いかも？
　　
　　
　　
　　
本日のベーグル

お砂糖がタップリ塗してある
ドライ生姜を刻み、シナモンで合えた物を
巻き込みました。

生姜とシナモンで体もぽっかぽか。
風邪予防ベーグルです。
　　
　　
　　

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どるちぇ君も介護に協力？

母が仕事や外出で家を空ける時
父とどるちぇ君は私の家で過ごしています。
　　　　　
私の家はマンション。
家族は夫と私、そして猫ちゃん３匹。
　　
　　　　　
父の愛犬どるちぇ君と私の愛猫３匹は仲良くありません。

そこで、夫の部屋を【どるちぇ君専用部屋】にし
可愛そうですが、別室待機の状態でどるちぇ君は過ごしています。
　　

　　　　
どるちぇ君はとても寂しがり屋さん。
一人ぼっちにされるのが大嫌い！
寂しくなると『きゅ～、きゅ～』と悲しそうに鳴き
自分の存在を猛アピールします。
　　
　　
その声が聞こえると、父は居ても経っても居られず
「どるちぇの声が聞こえる、何処に居る？」
とソワソワ落ち着きがなくなり、どるちぇ君の居る部屋へ
行きたいと言うのです。
　　
　　　　
　　　
父は、どるちぇ君の部屋へ行く事はできませんが
どるちぇ君の部屋から出る事はできるので
トイレに行きたい時や用事がある時は、私の所まで戻ってきます。
　　　　　
　　
先日、父がどるちぇ君の部屋から出た時
扉を閉め忘れてしまい、どるちぇ君が部屋から脱走してしまいました。
　　　　
足音で気が付き、直にどるちぇ君を抱きかかえて
部屋に戻ったので幸い何事も無く済みましたが
一歩間違えば大乱闘になっていた可能性も・・・・・
　　
危ない所でした。
　　
　　
　　
父に扉を閉めるように言っても、直に忘れてしまいます。
　　
父がダメならどるちぇ君に頑張ってもらうしかありません。
という事で、扉が開いていても部屋から出ないように躾けました。
　　　
　　
　
その飼いあって、父は今日もどるちぇ君の部屋の扉を開けっ放しで
出てきてしまいましたが、どるちぇ君は部屋から一歩も出ず
ジッと耐えていました。
　　　
　　
　　　
ペットも家族の一員です。
父が扉を閉め忘れてもどるちぇ君がフォローしてくれるようになりました。
こんな風に、どるちぇ君も父の介護に協力してくれています。

　　
　　
　　　
　
本日のベーグル

甘酒ベーグル。

モッチモチというか
餅っ！！
という感じの食感。

　　　

　　
　　

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ヘルパーさん

父の見守り介護が始まってから
母と私の生活はとても忙しいものになりました。
　　　
　　
出来る限り、父が一人にならないような状況にしていますが
１週間の内、数時間は父一人になってしまう時が出てきてしまいます。

　　
父が一人になるのは、ほんの僅かな時間。
しかし、その僅かな時間でさえ
父が家で一人留守番すると
家の中が大変な事になってしまうのです。
　　
　　
有るべき物が在るべき場所に無くなっていたり
部屋に有ってはいけない物が部屋に有ったりと
家の中がとんでもない事になってしまうのです。
　　
　　
　　
母と私の二人で介護するには、体力・精神力共に
無理があると感じるようになり、介護ヘルパーさんに来て頂く事にしました。
　　　
　　
先ずは、週に１回から初めて、父がヘルパーさんの居る
生活に慣れてきたら少しずつ日数を増やしていく予定でいます。
　　
　　
　　
そして、今日はヘルパーさんが始めて我が家にやって来る日。
　　
　　
残念ながら、私は居なかったので
お会いしていませんが、母の話では
とても明るく、やさしい男性のヘルパーさんだという事です。
　　
　　
　　
ヘルパーさんが帰った約３０分後に、父に会い
感想を聞いたのですが、何も覚えていませんでした。
　　
　　
　　
父の状態が悪くなれば、同然それに比例して介護も大変になるのは
分かっていましたし、覚悟もしていました。
しかし、実際にその状況になってみると、想像していた以上に大変で
最近は父に対してあまり、笑顔で接していなかったような気がしています。
　　
　　　
ヘルパーさんの手を借りる事で、時間と心に余裕が出来て
父に対して笑顔で介護ができるようになれれば良いな～。
と考えています。

　　　
本日のベーグル

イチジク入り



　　
　　
　　
　　
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ニューアイテム

母が仕事中は私の家で過ごしている父。
私の家に居る時一番困るのがトイレ。

　　
実家は、祖母の介護が始まった時に住宅改修を行い
至る所に手摺を取り付けました。
勿論トイレにも手摺は取り付けてあります。
便座に座る時は、自由に動く右手で手摺を掴み
バランスを取りながらゆっくり座わっています。
　
　　
しかし、私の家はトイレに手摺がありません。
便座に座る時にバランスを保とうとして
何時も便座横にあるウォシュレットの操作パネルに
手を付いてしまいます。
　　
３回に１回の割合でスイッチが入ってしまい
意味もなくウォシュレットが作動してしまうのです。
　
　　
操作パネルに手を付かないように
父の体を支えているのですが、気が付くと
何時も父の右手は操作パネルの上。
　
　
　　
そこで、手摺を取り付ける事を考えたのですが
壁がボード素材の為耐久性を考えるとチョッと不安。
据え置きタイプの物もありましたが
それだと大き過ぎ。
　　
いい物は無いかと考えて
思い付いたのがコレ↓
　

　　
　
本来は杖として使うものですが
土台部分が大きく
安定しているので
充分体を支える事が出来ました。

しかも、コンパクトで軽量。
掃除の際の移動もラクラクです。
　　

いい手摺の代用品が見つかりました！
この新参者、これから大活躍の予感です！

本日のベーグル

シナモンレーズン




　　
　　
　　
　　
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慣れるまで・・・・・

常に母か私のどちらかが、父の傍に居る
見守り介護が始まりました。
　
母が仕事や用事で出掛ける時、父は私の家で過ごしています。
勿論、どるちぇ君同伴です！
　　　
　　
生活リズムと生活環境の変化からか
最近の父はとても調子が悪いのです。
トイレの介助も以前より大変になりましたし
比較的スムーズに入る事が出来ていたお風呂も
この所は以前のようにいかなくなりました。
　
　
お風呂場で
「お風呂入るよ、洋服脱いで」と声を掛けると
「うん、分かった」と言いながら
何故か、お風呂場から出て行ってしまい
リビングと台所をグルリと一周歩いて
再び、風呂場に戻ってきて
私の顔を見てキョトンとした表情をしています。
　　　　
　　
そこで、もう一度お風呂に入る事を告げ
洋服を脱ぐように促すと、またまた風呂場から出て行って
リビングの方へ歩き出してしまいました・・・・・・・・・・
　　　

　　

今までに無かった行動はこれだけではありません。
　　
　　　
テレビを背に、画面を背もたれにして座って居たので
余りにも不自然な体制を不思議に思い
何をしているのか尋ねると
「テレビを観ている」との返答。
　　　　

しかし、テレビ画面は父の背もたれと化していて
絶対に観るのは不可能なのです。
「その位置じゃ見えてないでしょ、ソファに座ったら？」
と場所を移動するように声を掛けたのですが
「はっ？・・・・・ちゃんと観てるじゃないか、見えてるよ！」
と返事が返ってきました。
　　　
　　
　　
　　
父の調子が急に悪くなった事と生活スタイルの変化で
最近、何だか私も少し混乱気味・・・・・・・・
　　
　　
父も母も私も、今の生活に慣れるまで
もう少し時間が掛かりそうです。

本日のベーグル
ブルーベリーベーグル
手前　ドライイチゴ入り
奥　　　クリームチーズ入り

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２４時間

父の介助をしながら、全ての家事をこなしていると
１日２４時間という時間はあまりにも短すぎる。
　　

毎日、頭の中で１日のタイムスケジュールを立てて
行動しているのですが、理想通りに１日が終える事は殆ど無い。
　
　　
最近では、介助の時間も長くなり
今まで以上に予定が立て難くなってしまいました。

そして、この一週間は常に母か私のどちらかが
父の傍に付いて【見守り介護】をする生活スタイルを
始めたので、忙しさは倍増。
　
　　　　
慣れないせいか、上手に生活リズムが掴めず
朝食・昼食を座って食べる時間すら無くなってしまいました。
　　
　　　
ご飯を作りながら、味見ついでに摘み食いするのが
食事代わりになってしまった今日この頃・・・・・
座って食事が出来るのは夕食の時だけです。

でも、辛いのは母や私だけではなく、父も同じ。
忙しく動き回っている私達の姿を見ると
父は気を使ってしまいトイレに行きたくても
「行きたい」と言い出せない時があるのです。
　　　

前にトイレに行ってから随分時間が経っている事に気付き
「トイレ、まだ行かなくていいの？」と尋ねると
「うん・・・・・・。実は行きたかったんだ」
と申し訳なさそうに答える父。
　　　

この言葉を聞き、知らず知らずの間に
肩身の狭い思いをさせてしまっていた事に気付きました。
　　　

　　

考えれば、介護を行なう側の私や母は
介護や介助の愚痴をお互いに零し話す事が出来ますが
介護を受ける側の父は家族の誰にも不満をぶつける事が
できないのです。

　　
忙しさを言い訳にしてはいけませんが
そんな当たり前の事も忘れてしまっていました。

反省です・・・・・・・・・

本日のベーグル　　　

明治
チョコレート効果　７２％

流行のハイカカオチョコレートを入れてみました。

　　
　　　

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最近のトイレ介助

リハビリと指圧をするようになってから
シートベルトを自分で締める事ができるようになり
気分も前向きで、自分から行きたい場所をリクエスト
するという、嬉しい変化がありました。
　
しかし、それとは逆に以前よりも悪くなっている部分もあります。
　　　

この一ヶ月で私が気付いた変化は
歩調が更に遅くなった事と記憶力の低下。
今までなかった言語面でも変化があります。
特に調子の悪い時に限りですが、スムーズに話せず
言葉が聞き取れないという事も出てきました。

そしてトイレ
今まではズボンと下着を下ろして、便座に座りさえすれば
後は自分で用を足すことが出来ていました。
用が足し終わるのを父に悟られないように
ドアの隙間から覗き、終わったのを確認してから
ドアを開け、着衣の介助。
と言った具合でやってきたのですが
それも出来なくなってしまいました。
　　　

最近では便座に座らせ、用を足すように促すと
便座に座った状態で、大きく股を開き
ジッとまたの間から便器の中を覗き込み
暫くすると用を足さずに立ち上がりトイレから出ようとしてしまいます。
　　　

「どうしたの？」と尋ねると
「この体制じゃ、床やズボンが汚れるから出来ない」
と言い用を足してくれません。
「大丈夫だよ」と何度説得してもダメ。
　　　　　

そこで、股を開いて便器の中が覗きこめないように
便座に座ってから父の膝をグーッと両手でくっ付けます。

しかし、直に大また開きの体制に・・・・・・
両足が開かないように用を足し終わる間中
両手で膝をくっ付け続けなければいけないのです。
　　　

無意識に足が開いてしまうのでしょう。
物凄い力で足を股を広げようとします。
その力に負けじと私も両手で両膝をくっ付けた状態をキープ。
　　　　　　

「これで大丈夫、やってみて。
　　絶対に床もズボンも汚れないから。
　私が保証する。絶対大丈夫だよ！」
大丈夫と言う言葉で安心するのか、やっと、用を足し始めます。
　　

約２時間半後とに訪れるトイレの時間。
用を足し終わるまでの僅かな時間ですが
まるで、筋トレをした後のような疲労感が腕に残ります。
　　　　　　

以前と比べると、時間も掛かりますし、体力も・・・・・・

この先を考えると正直不安になります。
トイレ介助の新しいコツを早く見つけ出さなければと
最近チョッと焦っています。

本日のベーグル

　　　
明日は祖父の命日。
お供え物としておはぎを作りました。
余った餡で小倉マーガリンにしました。

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新たなコツ、発見！

父は食事の際目の前に置いてある物にしか
手を付けません。

　　　　　　　　　
その為、食事の時は途中で目の前のお皿を
入れ替えています。

お皿を入れ替える事により、おかずは全て
食べてくれるので良いのですが
おかずの直ぐ横に置いてあるご飯には
なかなか手を付けてくれません。

勧めると一口は食べてくれるのですが
何も言わなければ手付かずのまま残ってしまいます。

そこで、今回試しに
ご飯のお茶碗を正面一番手前に置いて
お茶碗の奥におかずを置いてみました。

これが見事に成功！
　　　　

おかず・ご飯・おかず・ご飯
とバランス良く順番に食べてくれました。
　　　　　　

この方法なら、ご飯のお茶碗はそのままで
途中でおかずを入れ替えるだけで済みますし
ご飯を勧める事も無いので、とっても楽チン♪

こんなに簡単な事で、こんなに楽になるなんて・・・・・・・

もっと早く気付けばよかった。

日常生活での介助も
まだまだ改善できる部分がありそうです。
　　　

これからも、チョッとしたコツが見つかるといいな～。
そうすれば、もっと気持ちに余裕が出来るかも？

本日のベーグル

クランベリーベーグル
クリームチーズ入り

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無意識

父が混乱しない、新しい介助方法をまた見つけました！

新しい介助は今までの概念とは全く違うものです。　

　　
その方法とは
何も説明しない事！
そして、無意識の状態を作り出す事！

少し前から気になっていたのですが
父は意識すればする程、混乱してしまいます。
無意識の状態では出来る事も、意識してしまうと
上手くいかなくなってしまうのです。

　　　　
介助でも言葉で説明すると、それを理解しようとして
混乱してしまうので、理解する必要の少ない
擬音・擬態音を使っていました。

無意識の状態なら出来ると言う事は
頭の中で理解できていなくても、体が生活習慣を
覚えているという事なのでは・・・・・・・・

　　　
　　　　　　
そこで、介助の際に無意識の状態に
なってもらおうと試みました。

方法は簡単。
介助をしながら、行っている行動から気を逸らす為に
全く関係ない話をするだけです。
話に乗ってきた所で、介助を始めると
軽く手で誘導するだけで、トイレも着替えもできました。

全く説明しなかった訳ではありませんが
擬音・擬態音を使う回数は普段の１/３位で
済んだと感じています。

父自身も『介助で迷惑を掛けている』という気持ちが
少ないようで、介助の後のちょっと寂しそうな顔が
今日は少なかったと思います。

この、方法は、父の精神的負担が少なく
おまけに、介助する側も楽できてしまいます。
早速、母にコツを伝授（？）せねば！

本日のベーグル

　

ドライいちじく入り

　　　　　
　　　　
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