体操、頑張ってます！

先日テレビで
寝たきり予防の体操を見て以来
父にも毎日実践してもらっています。
　
とても簡単な体操で
体にも負担が無く
８０代の方が毎日体操を続けた結果
筋肉量がアップしたとの事だったので
寝たきり予防体操を
お風呂上りの日課にしました。
　
　
体が安定できるような
物につかまりながら
踵を上げ下げ（つま先立ち）する体操と
立った状態から
軽く膝の曲げ伸ばし（屈伸）をするだけの
簡単な２つの体操。
　
日よって違いますが
この簡単な体操が調子の良くない日は
何度説明しても思うように
出来ない事があります。
　
　
今日も３回目位までは
上手に出来ていたのですが
それ以降は少し混乱してしまったようで
出来なくなってしまいました。
　
父の体の事を一番に心配している母は
筋力アップ・筋力維持の
この体操に積極的で一生懸命。
　　
混乱している父に分かり易く
何度も説明していたのですが
それが逆効果だったらしく
苛立ち始めた父は
「ワーワーって声がうるさいから
　　　　　　　　　　　　分からなくなる！」
と少し機嫌悪そうに
【体操が出来ないのは母の声がうるさいから】
と言った内容の事を言い始めて
母に苛立ちをぶつけ出しました。
　
　
出来ない事に対する苛立ちを抱える父。
その苛立ちをぶつけられてしまう母。
　　
しかし、そんなピリピリとした状況でも
２人とも体操を『やめる！』とは言い出さない。
　
父も母も一生懸命です！
２人とも前向きなのです！
　
本日のベーグル
グラハムベーグル
さつま芋入り
　
　　
　　
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独自の秘密特訓

母から聞いた話ですが
「時々、もどかしく感じる時がある」
と父は言っていたそうです。
　
「どんな時そう感じるの？」
と母が尋ねた所
　
「例えば、ココに円があるとする。
　その円の形を同じ様に書こうとするんだけど
書けない、そんな時もどかしく感じる」
と父の答えが帰ってきたそうです。
　
私はその話を聞いて、ある事を思い出しました。
　
　
昼間、私の家に居る時
父はリビングで過ごしています。
リビングには、この時期ホットカーペットが敷いてあり
そのカーペットには直径２０ｃｍ程の円形模様のプリントが
施されているのです。
　
私はいつも、家事仕事をしながら
台所から父の姿を眺めているのですが
父は頻繁に、カーペットを人差し指で
擦っていたのです。
　
父は、カーペットの円形プリントを指でなぞり
同じ円形を描く練習をしていたようです。
　
今まで『何をしているんだろう？』と思いながら
その行動を然程、気に止めていませんでしたが
きっと、父は１人で頑張って秘密のリハビリに
励んでいたのです！
　
私達がアレコレとリハビリ方法を考えなくても
父は自分で独自のリハビリ方法を
発見していたようです。
　
自分の考えた方法で
自分の好きな時に、自分のペースで
自由にリハビリするのって
精神的負担も掛からず
父にとって一番良いのかも知れません。
　　
これからも
秘密の特訓に励んでもらえたら嬉しい！
そして、その姿を
影ながら見守り応援していきたい！
そう強く感じました。
　　
　　
本日のベーグル
シナモンレーズン
　
今回はペースト状にしたレーズンを
練りこみました。
　
　
　
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電話でトレーニング

今年に入ってから父は電話に出る事ができなくなりました。
受話器の取り方が分からないのです。
それに伴い、当然のように電話で会話をする機会も
以前より少なくなってきました。

このままでは・・・・・・・・・・
と思い、最近は母からの【帰るコール】を
父に取ってもらうようにしました。

　　　　

デイサービスで介護ヘルパーをしている母は
父と一緒に昼食を食べる為に、一旦帰宅します。
　　　
その際、必ず【帰るコール】をしてくれるので
その電話を父に取ってもらうようにしたのです。
　　
　　
昼休みの【帰るコール】と仕事終わりの【帰るコール】。

１日２回の電話当番。
これは、電話の使ってのトレーニングです！

　　

母の帰宅時間に電話が鳴ると
先ずはナンバーディスプレイで相手をチェック！
母からの電話である事を確認してから、父を電話の所へ呼んで
受話器の取り方を説明します。
　　　
受話器を取り、僅かな時間ですが母と会話をしてもらい
その後受話器を置いてトレーニング終了。
　　
　　　
　　
このトレーニングで一番の難関は受話器を戻す動作。
父が焦って混乱しないように
ゆっくりとした口調と身振りで説明するのですが
何度も何度も失敗してしまい、上手く所定の位置に戻せません。
　　　

それでも、キチンと受話器を置く事が出来た後はとても満足そう！
　　　
　　
　　
「出来たね！」と言うと
父は嬉しそうに笑いながら
「こんなの、簡単簡単！」
と余裕の返答が帰ってきます。
　　
　　
先程まで、眉間にシワを寄せて受話器を戻すのに
悪戦苦闘していたのが嘘のような笑顔になります。
　　
　　　　　
　　　
こんな小さなトレーニングですが、その時だけでも
自信が付いたり、喜んだり出来る
日常の大切な時間になっています。
　　
　　
　　

　　
本日のベーグル
手前　ゴーダチーズ＆クルミ入り

奥　　　甘納豆入り

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お水の交換

父はどるちぇ君を溺愛しています。
そして、その父の気持ちに答えるかのように
どるちぇ君も父が大好き！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

まさに二人は相思相愛と言った感じです！

　　

　　
でも、この溺愛振りに少々疲れてしまう時もあります。
　　
　　
時間に余裕のある時は、別になんて事は無いのですが
忙しい時や手が離せない時に
　　　
「トイレシートが汚れているから替えてくれ」
「お水が無くなった、お水あげてくれ」
　　
等と、どるちぇ君の用事を頼まれると
チョッと疲れてしまいます。

　　　　　
　　　

『手が空いたらすぐ行く』　　『後でやるから』
と返事をすると、父はとても辛そうな顔をします。

　　　
そして、頼まれたトイレシートを換えていると
どるちぇ君と私に小さな声で
　
「ごめんな～」
　
と何度も謝る時があります。
　　
　　
　　


多分、どるちぇ君の世話をやってあげたくても
やってあげられない悔しさのような
気持ちが湧き上がってきてしまったのでしょう。
　　
　　

　　

そこで、どるちぇ君のお水交換を父に頼んでみました。
　　
お水の器を台所まで運んでもらい
お水を入れ替えてもらいます。
　　
父は器を水平に保って持つ事ができないので
お水は通常の３分の１の量にしました。
　　　
どるちぇ君の元まで運ぶ途中、何度か器が傾き
零しそうになりましたが、何とか無事に運ぶ事が出来ました。　

　　　　　

どるちぇ君の為に何かしてあげられた満足感からか
とても嬉しそうな父。

　　　

小さな事かもしれませんが、こういうチョッとした
日常の仕事をこなす事も父にとっては
リハビリや自信に繋がっているのです。
　　　　　

分かってはいるのですが・・・・・・・・・
これって、見守りをする側に、時間と気持ちの
余裕が無いと、なかなか出来ないんです。

色々な事をやってもらったほうが良いと
分かってはいるんですが・・・・・・・・・

本日のベーグル

ライフレークベーグル

手前　手作りカッテージチーズにラムレーズンを
　　　　混ぜ合わせたものをサンド。
　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　

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粘土でトレーニング

今週もやってきました！
週に一度のリハビリの日です！

張り切って、この秋ユニクロで購入した
お気に入りの赤いＴシャツを着て行きました。　　
　　


前回と同じく、作業療法では
手が写った写真を使ってのトレーニングから始まりました。

そして、後半は粘土を使ったトレーニング。
これは初挑戦！
新しい試みです。

鮮やかな赤い色をした粘土が父の前に出されます。
『先ずは、粘土を半分にちぎって下さい』
と指示を出されますが、上手く半分にする事ができません。　　
　　　

次に『粘土を丸めてください』と言われますが
これも上手くいかず、机の上に置いた粘土を
右手の人差し指で黙々と突付いて潰していいました。
　　　
　　　　
　　　　
『ボールのような形にして下さい』
『球体を作って下さい』
と作業療法士さんは、言葉を色々と変えて
分かり易く説明してくれるのですが
どうも理解できない様子。

　　　　
　　
何度説明されても、指で粘土を潰し続けます。
　　　　　

　　
そこで、小さいボールを持ってきて
父の前に見本として置いてくれたのですが
それでも、やはり机の上に置いた粘土を
指でひたすら潰し続けていました・・・・・・・・

　　　　　　
球体を作る事が出来なかったので
今度は『棒状にして下さい』と別の形を提案してくれて
作り方を教えてくれるのですが、やはり途中からは
粘土を突付いて潰しだしてしまいました。

　　　　
やはり、空間認識意が苦手なようです。
　　　
　　　　　

今回頂いた１１月のリハビリ計画表でも
空間認識と情報処理能力向上に重点を置いての
リハビリを行なっていく事が書いてありました。

今、母と二人で家でも出来る
空間認識向上のトレーニング方法を
アレコレと考えています。

本日のベーグル

ココア＆クランベリー
クリームチーズ入り

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作業療法＆理学療法

本日は理学療法＆作業療法の日。

週に１回通っているだけあって
随分慣れてきた様子で落ち着いています。
　　　
　　　　

いつもの様に、先ずは作業療法から始まります。
　　

今回は手の写真を使ったトレーニング。
写真に写し出された手の形を真似したり
同じ写真を探したりします。
　　　

作業療法士さんが、１０枚以上ある写真を
トランプのババ抜きの様に扇形に広げ
１枚抜き取る様に父に指示するのですが
これが、なかなか上手く行きません。

何度説明を受けても、写真を持っている
作業療法士さんの手を掴んでしまいます。
　　　
　　　

そこで、持っている写真の数を半分ほどに減らし
選び易くした上で、再度父に選んでもらっていましたが
やはり手を掴んでしまっていました。

トレーニングの最中、作業療法士さんは
父を励ましたり、褒めたりと色々な言葉を掛けながら
行なってくれました。
そのお陰で、リラックスできたらしく
時折、笑いながら作業療法を行なっていました。

同じく、理学療法士さんも
父の興味ある事を色々と話題に出してくれるらしく
理学療法＆作業療法を終えた後の父は
とても気分の良さそうな顔をしています。
　　　　
　　　

当初、父が嫌がるのではないかと心配もしましたが
取り越し苦労だったようです。
　　　　　

このリハビリ施設、父にとって案外
お気に入りの場所に成りつつあるのかも知れません。

本日のベーグル

ＱＢＢのラムレーズンチーズ入り

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モーツァルト

新たに日課に加わった指圧。

指圧方法を教わった時、音楽を聴きながら
行なうとリラックスできて良いとのアドバイスを貰いました。

先生のお勧めはモーツァルト。

ＣＤを買いに行こうと考えていた矢先
ＤＨＣの健康食品を８０００円以上購入すると
もれなく貰えるオマケの中にモーツァルトのＣＤを発見！！

　　　　
丁度、いつも飲んでいるサプリメントが無くなって
注文しようと思っていたのでラッキーでした☆

そして届いたのがコチラ↓

モーツァルト　ベスト！

ＤＨＣ
sound collection

クラシック音楽を全く聞かない私でさえ
知っている曲ばかり！

さすが、ベスト版といった感じです。

これからは、このＣＤを聞きながら
癒しの指圧をしていきます！

本日のベーグル

黒胡麻ベーグル

甘納豆入り

    
   
   
   
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爆走中☆

以前紹介したトレーニングマシーン。

トレーニングマシーン
楽天にて購入！

　　　　
　　　　　　　

父は毎日快調に飛ばしています。

パネルに回転数が表示される機能が付いています。
そこで、母が一日のノルマを定めました。
　　　　　　

【正回転１０００回　・　逆回転１０００回】

計２０００回転を目指して頑張る父！

ペダルを漕ぎながら
「もう、○○町辺りまで行ったかな？」
「そろそろ、白ネコ（私）の家に着く頃かな」
と距離のイメージを膨らませながら行なっています。

こんな風に想像するって良い事！
淡々と漕ぐよりも楽しいし、私の家までの町並みも
思い出す事が出来るかも？
　　　　　　　　

脚力のトレーニング用に購入したのですが
案外、脳トレになっているのかもしれません。

自動でペダルが動く機能も付いていますが
父はこの機能を使わずに自力で漕いでいます。

エアロバイク程の圧はありませんが
それでも毎日コツコツ続ければ鍛えられる筈！

同じ市内に住んでいる私の家ではなく
数日間かけて東京に住んでいる私の兄夫婦（息子）の家を
目指して頑張ってもらおうかな？

本日のベーグル

ココアベーグル
チョコレートとドライアンズ入り

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本格始動！

週１回、病院のリハビリ施設で作業療法・理学療法を
受けるようになった父。

何度か足を運んだせいか、病院の雰囲気にも
慣れてきた様子で、ソワソワする事も無くなりました。

　　　　　　　

プランも決まり、いよいよ本格的な
作業療法・理学療法のスタートです。
　　　　
　　　　　
　　　　　
母と私は父が作業療法を受けている直ぐ後ろの
椅子に座って見学させて頂きました。
　　　　

　　　　
今回行なったのは、生活シーンが描かれている絵を使い
質問に答えていくというものでした。
　　　　

先ず、父の前に出されたのは女性が食事をしている絵。

「この人は何をしていますか？」
「何を食べていますか？」
「左右どちらの手で箸を持っていますか？」
「この人は、女性ですか？男性ですか？」

この様な質問内容に答えていきます。

図形を使ったものは苦手ですが
絵を理解する事は結構出来ます。

しかし、「何故、女性だと判断したのですか」という様な
答えた事に対する【どうしてそう思ったのか】という質問には
言葉を詰まらせていました。

理学療法は私達から少し離れた場所で行なっていたので
会話までは聞き取れませんでしたが、遠巻きに様子を
伺う事はできました。

ベッドに横になり、マッサージ（？）の後
リハビリ室内に設置された階段を使い
昇り降りを繰り返す訓練をしていました。

　　　　　
各３０分ずつの行なわれる訓練。
普段、集中して何かをする事が無いので
きっと良い刺激になった筈！

それに昔から、集中して何かをするのが好きだったので
苦痛では無いようです。
　　　　

リハビリ終了後も疲れた様子も無く
寧ろスッキリとした表情です☆

来週もこの調子で頑張ってもらいたいな♪

本日のベーグル

トマトベーグル

右　アーモンドチーズ入り
左　ドライトマト入り

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気功効果？

１ヶ月前から隔週ペースで指圧に通い始めました。
　　　　

気功で気の流れを整えながら
指圧をしてくれる一風変わった治療法です。

指圧をしてもらいながら、体の状態を説明してくれたのですが
父の場合、膀胱からの気の流れが弱っているとの事でした。

指圧の後、先生の御好意で、私と母に気の流れを整える
指圧方法を指導してくれました。

気の流れに沿って指圧するのですが
１０分程度でよいので毎日続けると良いそうです。
　　　　

押さえ方、力の入れ具合を１時間近くに亘って
丁寧に教えてくれました。

指圧方法を教えていただいてから２週間。
毎日欠かさず続けています。

指圧の効果かなのか定かではありませんが
最近の父はとっても好調です！

抗不安薬を服用する程のパニックも起きませんし
前向きで明るい発言が目立ちます。
そして行動にも嬉しい変化が沢山あるんです～♪
　　　　　

先ず、車のシートベルトが自分で締められる様になり
トイレで用の足し方が判らず混乱する回数が激減しました。
それと、靴を悩まずに履く事もできます

これ等については、以前も書いた様に
【無意識の状態】を作ったり、【擬音・擬態音】を使ったりと
工夫はしていますが、父がこんなにも好調なのは
介助の工夫だけでは無い様な気がしています。

ちょこっと不思議な指圧の力を信じて
これからも毎日続けます！！

本日のベーグル

チョコチップ入りベーグル

右　アプリコットジャムをサンドしています。
左　カッテージチーズベースのチョコクリーム

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プラン決定！

病院のリハビリステーションで受けている
作業療法・理学療法のプランが決まり
計画書をいただきました。
　

　　　　
身体機能の問題点は
【見当識障害】【記銘力障害】【運動障害（左側）】

　　　　　　　
これ等の改善の為に
【文脈の理解】【両手作業訓練】【物体の識別】
のトレーニングをするそうです。

　　　　　　
このトレーニングで
【情報処理能力の向上】【両手作業向上】【空間認識の向上】
を目標にしています。
　

理学療法では、応用動作能力の向上を目標とした
訓練を行なうそうです。

ここ最近の父は、病気に負けない様に
色々な事にチャレンジしています。
　　　
前向きな行動は精神面にも良い影響をもたらしていて
出掛ける事に積極的になってきています。
　　　

会話や動作による混乱の頻度は変わっていませんが
出先や暗闇でパニックの前兆に見られる行動があっても
抗不安薬を服用する程の状態に陥る事はありません。
　　　　　
　
うろ覚えですが、３週間位は抗不安薬を服用して
いないと思います。

　　　　　
このままの良い精神状態を維持してもらいたいです。

本日のベーグル

ブルーベリーベーグル
　　
ミックス　ドライフルーツ入り

　　
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トレーニングマシーン

筋力を衰えさせない為に、少し前から
トレーニングマシーンを探していました。

　　　　　　
条件は、テレビを観ながら使える様に
リビングに置く事ができ、父が混乱せず
安全に使う事ができる物です。

最初、ルームランナーを考えていたのですが
実際に見てみると結構大きくて、我が家のリビングに
置くには無理がありました。

　　　　　　　　　
エアロバイクも検討したのですが
以前リハビリに重点を置いているデイサービスの
見学に行った時、試しに乗った事があったのですが
何処に座り、何処に手を置けば良いのか分からず
混乱していたので、これまた断念。

　　　　　　　
そこで、購入したのはコレ↓

数年前にテレビショッピングや通販雑誌で
頻繁に紹介されていたこの商品。

探していたのですが、今ではテレビや通販でも
見掛けなくなり、メーカー名も商品名も分からないので
お店に問い合わせる事もできず困っていましたが
【楽天】で発見しました！

ソファや椅子に座りながら、又は寝転んでペダルを
踏む事が出来るので安全です。
テーブルに置いて、ペダル部分を付属のグリップに
変えれば、腕の運動も可能という優れもの。

　　　　　　　　　　　　
しかも電動モードでは、自動にペダルが動き
手や足を乗せておくだけでトレーニングできちゃいます。
正回転、逆回転の切り替えができ、速度調節も可能です。

　　　　　　　　
自動に動くとはいえ、暫く続けると程よい疲労感が
あるので、ソコソコ鍛えられるのではないかと思います。

これから、父にはこのマシーンを使って
筋力維持と言わずに筋力アップを目指し
頑張ってもらいます！

本日のベーグル

珈琲ベーグル

マスカルポーネチーズをサンドしました。

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擬音と擬態音

介助の時、あまり言葉を掛け過ぎると
混乱するようになってきたので
最近は、【擬音】や【擬態音】を使い
具体的な言い方は避けるようになりました。

電気シェーバーで髭を剃る時は
「ほっぺた、ジョリジョリ」　「顎もジョリジョリ」
と声を掛けて自分で剃ってもらいます。
しかし、どうしても剃り残しがあるので
後で仕上げの手を加えます。
　　　　

お風呂では、シャンプーを髪の毛に付け
「頭、ガシッ　ガシッ　ガシッ」
と言うとちゃんと手を動かし頭を洗います。
　　　

体を洗う時は、「足　ゴシゴシ」と言っても腕を洗ったり
「腕、ゴシゴシ」と言ってもお腹を洗ったりしてしまうので
洗えていない部分だけ最後に声を掛けるようにしています。
それでも、なかなか言った部位が洗えない場合は
「ここ、ゴシゴシ」と指で場所をおしえます。

できる事は、自分でしてもらう様にはしているのですが
しかし、時間に余裕の無い時は、介助した方が早いので
ついつい手を出してしまうのが現状です。

　
ところで今日は十五夜、お月見です。

今日のおやつは月見団子。

黒胡麻味で食べました。

夕方には雨も上がり、虹が出ていました。
虹を見るなんて10年ぶり位かも、チョッと感動！
今は、綺麗な満月が出ています。

本日のベーグル

グラハムベーグル

シナモンレーズン入り

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ヤル気です！

作業療法の直後
「自分の馬鹿さ加減がよく分かった」
と言っていた父。

三角や四角や丸の厚さ２ｃｍ程の板を
同じ形をした窪に当てはめていくという簡単なパズル。

形は全部で６つ。
普通の人なら、１５秒もあれば余裕で
完成できる物です。
　　

しかし、父が完成までに要した時間は２０分弱でした。

簡単な物だという事は、本人も分かっているのですが
実際やってみると上手くできない
もどかしさがあるのかもしれません。

外に出て、作業療法士さんと接する事で
程良い刺激にもなるし、続けて欲しい気持ちは強いのですが
もしかしたら、父が落ち込んでしまい
逆効果になるのではないかという心配もあり
正直、作業療法を続けるべきか否か考えてしまいました。

昨日受けた作業療法。
今日はもう覚えていないかも知れないと思いつつ
父に続ける事が可能かどうか尋ねてみると

「今までは見栄みたいなものがあったからな～
　　　　　　　　　　　　　　　でも、あれ位ならやるよ！」

案外あっさりしていました。
どうやら、心配しすぎだったようです。

前向きな発言！前向きな気持ち！
嬉しい限りです。

　　
何だか父のヤル気に私が励まされた気分でした♪

本日のベーグル

グラハムベーグル

　今回のチーズは
　ミモレットを使いました。

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作業療法と理学療法

父の作業療法と理学療法が始まりました。
一時間位なので集中するには丁度良い時間です。

作業療法では、図形を使ったトレーニングを行いました。

病院という慣れない空間では、緊張してしまい
普段できている事もできなくなってしまう父。
診察を受けた時、自分の生年月日も
どるちぇ君の名前も言えませんでした。

作業療法士の方に『自分の左手首を触ってください』
と言われても、左手首の場所が分からず
長い時間考え込んでいました。
何度か通い、空間に慣れてくれば
また違ってくるかもしれませんが・・・・・・・・

　　

理学療法では、階段を上り下りしながら
理学療法士の方が父に色々な質問をしていました。

　　
理学療法士さんの話では、先ずは様子を見ながら
問題点を見つけ、その上で父に合った
トレーニングを始めるそうです。

本格的なプログラムが組まれるのは
もう少し後になる予定。

医療保険でリハビリが受けられるのは半年間。

普段、家に居て人と接する機会の無いので
作業療法士さんやケアマネージャーさんとの
接触や会話は貴重な時間かもしれません。

期限内の半年で父の人見知りが改善されるといいな。

本日のおやつ

【清閑院】

右　福久栗
左　ふたご柿

今日はちょっと豪勢に大好きな
清閑院の和菓子です！

本日のベーグル

ブルーベリーベーグル

クルミとクリームチーズ入り。

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新な治療法

先日、【Dog Cafe】へ行った際、昔お世話になった
整体の先生に偶然行き会いました。

その整体はちょっと変わっていて
気功を取り入れた整体を行っているのです。

　　
腰痛の父と夫、メニエールの母、慢性肩こりの私も
以前、その整体にお世話になっていました。

　　　
先生と会った時、直感で先生の治療法が
父の病気にも有効なのではないかと感じ
相談してみるとアルツハイマーの患者さんの治療も
行っているとの事でした。

効果としては先生の診ている患者さんは
ここ５年間症状が進んでいないという話。

　　
そこで、ウキウキ気分で早速予約。
そして今日が治療の日でした。

治療を終えた父の感想は
「なんだか気分がいい！」
との事。

　　　
患者さんの中には靴紐が結べるようになった方も
いるそうです。

この治療法で父にどの様な嬉しい変化があるかと
ついつい期待してしまいます。

例え病状に改善が見られなくても
現状維持する事ができれば嬉しいです♪

本日のベーグル

クランベリーベーグル

クリームチーズとブルーベリージャムをサンド！

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決定！

リハビリと作業療法が受けられる事に決定しました～！

週に１回、リハビリ２０分、作業療法２０分の予定です。
作業療法はどの様な事をするかは
未だ分かりませんが、恐らく父の様子を見ながら
療法士の先生が今後のプランを
考えてくれると思います。

　　　　　　
デイサービス等の介護施設と違い
病院のリハビリ施設なので治療を受けている
患者さんは老若男女、千差万別。

　　　　
以前、デイサービスでリハビリを行っている施設に
見学に行った事があったのですが
利用者さんは高齢者の方ばかりで
父と話の合うような、同年代の方は
一人もいませんでした。

　　　　
このデイサービスを見学した後、帰りの車の中で
父は暗く落ち込んでしまいました。

　　　
遅いのですが、その姿を見て
初めて父の自尊心を傷付けた事に気付いたのです。
何の気無しに気軽な気持ちで見学に行った
のですが、軽率な行動をしてしまいました。

　　　
しかし、今回通う事に決まった場所なら
リハビリを受けている間ずっと父の傍に
付いている事が出来るので、父も安心して
リハビリを受け、作業療法に
専念することが出来ると思います。

　　
保険の関係で期限付きですが
父にとって良い刺激になってくれる事を
期待しています。

記念すべき第一回目は来週です。

新しい事を始めるのってワクワクしちゃいます！

どんな成果が出か今から楽しみです♪

おやつベーグル

トマトジュースを練りこんだ トマトベーグル

少量の生クリームで溶いたカッテージチーズに
砂糖が塗してあるドライトマトとクリミを
混ぜ合わせたものを挟みました

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期待！

まだ決まった訳ではありませんが
もしかしたら、病院でのリハビリ・作業療法が
受けられる事になるかもしれません。
　　

時間は1回20分位らしいです。
少し短い気もしましたが、父が飽きずに
集中して行うのには丁度いい時間かもしれません。

最終的な結果は、病院で診察を受けてからに
なると思うのですが、リハビリが受けられるようになれば
父にとって適度な刺激となり、良い方向へ
向かうのではないかと期待しています。
　　　

場所も病院の施設内なので、綺麗で清潔。
設備も充実していて、個々に合わせた
様々な訓練が受けられます。

　　
以前、見学に行った時に見かけたのですが
簡単な工具も作業療法の道具として
置いてありました。
日用大工が得意だった父にはピッタリかも♪

でも、もしかしたら
昔の何でも出来ていた自分と比較して
『こんな簡単な事もできない』
と逆に落ち込んでしまうかも・・・・・・・・
　　　
　　　　　　　　
ん～、考えると限がないです。

まぁ、【案ずるより生むが易し】って
ことわざもありますし、気楽に行きましょ～♪

本日のおやつ

抹茶ベーグル
右は甘納豆（小豆・白花豆）、左はホワイトチョコ
を入れました。

個人的に抹茶とホワイトチョコの組み合わせが大好きです！

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クロスワードパズル

夜に急な用事が入り、母がお出掛けする事に。

最近、夜になると不安になる父を一人置いて
出掛ける訳には行かないので
父とどるちぇ君に私の住むマンションへ来てもらい
3人（？）で母の帰りを待つ事にしました。
　　　　　　　　　

暇潰し＆脳のトレーニングも兼ねてクロスワードに挑戦！
　　
答えが簡単な問題を探しながら、父に出題していきます。
キーワードだけでは答えが、中々思い浮かばないので
ヒントを足しながら問題を読上げていくと
スラスラと答えを言い当てていきます。

　　
ちゃんと答えているのに
父「ダメだな～、中々言葉が思い浮かばないな～」
謙遜する父。
でも、その顔は自信に溢れています！

　　　　
この時、丁度ベーグルが焼き上がったので
私はキッチンへ行き、オーブンからベーグルを
取り出して、父の元に戻ると
父「次の問題は？」
と問題を催促してくれました。
トレーニング大成功！
結構、楽しんでいるみたい♪

このクロスワードパズルには、ちょこっと秘密がありまして
父の居る位置から本が見えないようにして
出題し、答えを書き込んでいました。

父の答えは、近いけれど、少しだけ違う事が多いのです。
例えば、本当の答えは『ハンカチ』なのに
父の答えは『タオル』だったり
意味は合っているのだけれど、言葉が違っていたりと
非常に惜しい回答がありました。
そこで、父の答えが近ければ全て
『正解！』にしていました。

記憶の中にある言葉を思い浮かべながら
次々に『正解』を出していくと楽しいようです。
やる気も出てきて、口数も多くなり
最初よりも正解が出る確立も増えてきました。

自信を少し取り戻し、脳をフル回転させて
問題を考えている時の表情は
キリッ！としています。

クロスワードは脳の良いトレーニングにもなり
父が楽しみながら、自信も回復する事ができる
とても良いアイテムかもしれません！

また、クロスに挑戦してもらお～！

　　
今回のおやつベーグル！

グラハムベーグルに
ドライイチゴとクリームチーズ
を巻き込んであります。

　　　　

　　　
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クイズ！

父にクイズに挑戦してもらいました。

これは、記憶力を要するクイズです。
父に、過去の記憶と照らし合わせて考えてもらいます。

題して【ベーグルクイズ】
それでは問題です！
このベーグルの中身は何でしょう？

もちろん、時間制限はありません。
　　

父は食べながら考えます。

最初の答えは
父　「チョコレート」
　　　　

残念、違います。
ここで、ヒント。
　　
『お菓子です。洋菓子ではありません。』
　　　　

父は記憶を辿り考えます。
パクパク食べながら考えます。
　　　

もう1つ、おまけのヒント！
『お煎餅じゃなくて、甘くて、黒糖の味がして
　　　最初の文字は【か】だよ』
　　

このヒントで気が付きました。
　　

父「かりんとう！」
　　

大正解！

　　
答えは【かりんとう】です。
　　　

答えをズバリ言い当てた父は嬉しそうに
ちょこっと誇らしげに笑てくれました。
そして、ベーグルに【かりんとう】の組み合わせに
ウケてくれました。

初挑戦のかりんとうベーグル母にも好評で
意外な組み合わせだけど、これが合うんです！
ベーグルの中には、1ｃｍ程の輪切りにした
かりんとうを巻き込み
表面には、細かく砕いたかりんとうを塗しました。
表面はサックサク、中はしっとりのかりんとうが味わえます。
今回の変り種ベーグル、お味も大正解でした！

さ～て、今度は
どんな具材を使って問題（ベーグル）を作ろうかな～。

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胡桃

胡桃を使ったベーグルをよく作ります。

『美味しいから！』
『好きだから！』
というのもあるのですが、もう１つ理由があります。
それは
『脳に良いから！』

【記憶力】【判断力アップ】【呆け防止】
等の効果が期待できるそうです。

但しカロリーが高いので、その辺りは注意が必要みたい。

そこで、週に１～２回のペースで胡桃入りのベーグルを
作って朝食やおやつタイムで父に食べてもらってます。

父は、胡桃をそのまま食べる事はありませんが
焼き菓子やベーグルに入っている胡桃は大好きなんです。

もっちり食感のベーグルで噛む回数を増やして
脳に刺激を与えつつ、胡桃の健康効果に期待しつつ
ベーグルを作ってます。

【全粒粉ベーグル×胡桃とチーズ入り】

【全粒粉ベーグル×胡桃とレッドチェダーチーズ】　

　　　
チーズ入りなので朝食にピッタリです。
乳製品をあまり食べない父にカルシウムを
採ってもらいたくて作りました。　

食品から美味しく健康効果を得る。
理想ですが、実際は難しい。
でも、そんな理想を目指してます！

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内緒のトレーニング

病気になる前の父はとても器用な人でした。

　日用大工が得意で
家の修理、ペンキ塗り、棚の取り付けなどは朝飯前。
物置小屋や犬用のサークルまでも自分で設計して
作ってしまうほどの腕前でした。

　休みの日にはホームセンターに出向き
色々な道具や便利グッズを見つけてきては
それらを家の様々た所に取り付けて
私達に自慢げに披露してくれました。

　今では、金槌やノコギリはもちろん
ペンを持つこともありません。

　脳を衰えさせない為に
良いと言われていることや、指先を使う
作業やトレーニングを今まで父に勧めてきましたが
昔のように物が認識できない事や
手が思い通りに動かない事で
自信を失ってしまった父は
何もしてくれませんでした。

　トレーニングだと思うと嫌になってしまって
何もしたがらない父。

　そこで、箸は上手に使いこなす事ができる父に
具材を小さめに切った料理を作って
箸を使った指先トレーニングを食事時に取り入れてます。

　父は普通に食事をしているだけで
トレーニングだとは思っていません。
でも、その方がストレスを感じることが
無くて良いのかも・・・と思っています。

　今回のトレーニング食はコチラ↓

【お豆のサラダ】

花豆　　白花豆　　虎豆　
サイコロ状にカットしたさつまいも

　以前、母が豆を箸でつまみお皿に
移し変えるというトレーニングを
勧めた事がありましたが
実践してはくれなかった父も
食事として食卓に並んだ豆は
一つ一つ器用につまんで食べてくれます。

　この方法なら
楽しく・おいしく・抵抗無く
指先のトレーニングができちゃいます。

　ストレスが無いのが一番！
楽しいのが一番です！

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