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2008年1月31日 (木)

便秘、慢性化?

父が又しても便秘気味です。 
  
 
食物繊維の多い食材を
積極的に食べるようにしたり
ドリンクや料理に混ぜるだけで
簡単に食物繊維が取れるという
顆粒タイプの補助食品を使ったりして
気を付けているのですが

それでも解消されません。
  
 
食べ物や水分摂取量
筋力低下よりも
《踏ん張り方が分らない》
もしくは
《トイレの仕方が分らない》という
行動や動作に関する問題の方が
大きいようです。 
  
 
【出そうで出ない】 
【出したいのに
力の入れ方が分らない】 
そんな、スッキリしない状態なので
少しイライラ気味です・・・・・・ 
 
明日の朝
何時も排便する時間に
便通が無ければ
病院から処方していただいている
便秘薬に登場してもらう予定です。 
 
便秘問題・・・・
この先も頻繁にありそうです・・・・・ 
 
本日のベーグル
Photo
黒糖ベーグル
 


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